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纯素食日给予阿联酋成员深思

时间:2018-05-03 16:12:15  来源:  作者:

 纯素生活方式的新手面临的最常见障碍之一就是放弃奶制品。当冰箱午夜袭击遇到烤三明治的纯素食替代品时,谁移动了我的奶酪可以带来全新的意义。

由于迪拜在5月5日举行了第一届素食者社区日,组织者阿南达莎士比亚和威尔兰金正在寻求改变对纯素的看法,同时为那些希望改变为“无残酷生活”的人提供支持系统”。
 
在过去的一年里,兰金因“不断增长的知识和对不朽的渴望”而成为素食主义者,他解释说:“[社区日来自]一种渴望与志趣相投的人或接受新思想的人,并寻找素食产品和服务的来源。
“没有真正的使命来改变人们,只是希望在好地方与好人一起吃美食,而不用担心破坏动物,地球或我们自己。”
莎士比亚已经超过20年的素食,他补充道:“这是一个社交活动,也有点像支持团体。一个论坛交换想法,提示,结识其他素食主义者。对于那些在家庭中有素食主义者并希望了解更多信息的人来说,这也是非常宝贵的。“
 
“很多这样的活动”中的第一个将于5月5日在罗夫医疗保健城举行,开始在上午11点开始在游泳池内进行瑜伽练习,以引导您的内心禅,然后沉迷于Dh99的全素食自助餐 - 认为烤胡桃南瓜沙拉和炒豆腐烤面包。
“素食主义经常被误解。你可以吃的食物只限于你的想象力,“兰金解释道。 “只要没有死亡或涉及虐待动物,你就可以吃任何东西。
“在电影院外面吃爆米花,爆米花是素食主义者。在镇外一夜之后,一个manakeesh,沙拉三明治或薯片包装是纯素的。糖对我们所有人都不好,而且最好避免,但大多数天然存在的甜食都是素食主义者 - 但我们不会亲爱的。蜂蜜是为了蜜蜂,就像牛奶帮助小牛长成牛一样!“
莎士比亚也驳斥人们普遍认为向纯素生活方式过渡的困难。 “对我来说这根本不难。我记得在大学里点了没有奶酪的披萨,但我没有想念奶制品,“她说。 “我20岁时住在芬兰,21岁时住在比利时,而且在这些国家旅行时比较困难,但通常你可以在大多数城市寻找一家素食餐厅或以某种方式管理。”
双方都同意,自从他们做出改变后,他们感觉更健康和更​​健康。
“尽管我从素食主义转向纯素饮食,但它是一种低脂肪,营养丰富的饮食。西兰花中的蛋白质含量高于牛肉,欧米加3-6-9来自鱼类消费的海洋植物,而不是鱼类。我也更健壮,更瘦。有了一点知识,你就可以得到所需的所有维生素和矿物质 - 包括B12和维生素D,“兰金说。
这两人还破坏了纯素生活方式对每月杂货账单造成沉重打击的神话。
Rankin说:“只有当你选择购买假肉类产品和进口假”纯素“奶酪时。 “我们的每周杂货账单真的在二百美元左右。这包括蔬菜,水果和谷物。我用非常便宜的燕麦制作自己的非乳制牛奶 - 将水和燕麦混合,然后混合。我们正在受到日益增长的非乳制乳的成本的影响。
“大多数素食主义者都是大美食家,并且经常能够胜任家庭厨师。你开始学习各种不同的东西,比如烹调seitan,豆腐和用简单的原料制作出令人惊叹的菜肴。记得大蒜,辣椒和盐是素食主义者。“
莎士比亚分享了一些方便的提示:“专业产品可能很昂贵,但寻找每月折扣和优惠,巧妙地购物;从市场上购买,并与我们分享您的成本削减技巧。“
格雷的解剖学明星(今天在电视上收视最高的女演员)最近在拜访医生之后转变为纯素的方式。
Pompeo在上个月接受People杂志采访时表示,她每年与Kristi Funk博士一起任命时向她介绍了好医生的好书中的乳房:业主手册。 “从那以后,我的全家都吃完了素食主义者,”这位女演员引述说。
Pompeo补充说,即使她的三个孩子现在都是素食主义者,他们“都感觉好多了。”
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